２月７日 金曜日 晴れ
５時起床、急いで着替え、洗面髭剃りをし、毎朝恒例の腰のためのマッケンジー体操、黒澤式膝の体操、股関節のストレッチなどに加え腕立て伏せ６０回をこなし、東の空が微かに明るくなった６時に家を出る。芝陸橋の上までスロージョッギング、芝西中学、ゴリラ公園を通って田園地帯（仮称）の白梅を眺め、小谷場阿弥陀堂の白梅を見に行く。見事に満開となっていた。ほぼ同じ経路で戻る。
今朝はマイナス１℃とこの冬の最低
関東に雨域はない
今日も日本海には筋状の雲
６時３分の東の空
団地はまだ暗い
肥後氏のsらの赤い部分が広がって
団地のグランドの脇で
団地の雑木林はまだ暗い
団地の外れ近くから芝富士方向を見る
いくらか明るくなっていた
芝陸橋上で２８００余歩
上野に向かう急行列車のようだ
芝西中学の白梅もかなり咲いていた
季節外れのキミガヨラン？、西中で
西中の銀杏並木
茶道の先生の家の蠟梅は満開
ユズも豊作のようだ
田園地帯の梅林は一部の樹が満開
久し振りに行った阿弥陀堂の不動尊
地蔵菩薩と観音菩薩？
六地蔵
ここまでで約５４００歩
阿弥陀堂の白梅は見事に満開だった
白梅下の無縁塚
阿弥陀堂の建物、１０年くらい前に建てたもの
不動尊の基部、成田山と彫ってある
頭部
いつも花を飾ってある家
この辺でも梅の小木が満開
芝陸橋から
団地１号棟の１５階から
ぐっとズームアップ
往路は五千四百歩近くだった
ところが帰路は歩幅が広かったのか往復で一万三百余歩
平均で時速 3.9 km と、少し速度が上がっていた
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